دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش وزن
رژیم غذایی پرطرفدار علاوه بر کاهش سریع وزن به سلامت...
دهد رژیم کتو می تواند ناتوانی جنسی را کاهش دهد... گویند این رژیم نه تنها در کاهش وزن تاثیر می... american academy of neurology» منتشر شد رژیم کتوژنیک به کاهش...
کد خبر: ۴۵۱۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱


1 کاهش وزن 2 دیافت امگا 3 3 کاهش استرس... 4 کاهش بیماری قلبی 5 بهبود کلسترول خون 6 بهبود...
کد خبر: ۴۵۱۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱


مقاومتی و ورزش های هوازی برای کاهش قندخون مفیدند و... حتی زمانی که منجر به کاهش وزن نمی شوند کار...
کد خبر: ۴۵۰۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۸


یک ناهار کامل برای کاهش وزن را نام برده است...
روسیه اجزای تشکیل دهنده یک ناهار کامل برای کاهش وزن... که وزن کم می کنند باید سه گروه غذایی اصلی... ایده آل برای کاهش وزن نام می برد پیش از...
کد خبر: ۴۵۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


رسیده اند اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن...
ممکن است بیش از هر زمان دیگری برای کاهش وزن... مشکل چاقی و اضافه وزن روبرو هستند به گفته محققان... وزن آنها می شود بعلاوه داروهایی که زنان در این... بالا رفتن وزن آنها اثر دارد اما خبر خوب این...
کد خبر: ۴۵۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


خنثی کنند این می تواند به کاهش خطر ابتلا به... تصلب شرایین حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد... علاوه بر این سیر وحشی با کاهش سطح کلسترول قلب... سرفه را کاهش می دهد مفید برای پوست سیر وحشی...
کد خبر: ۴۴۹۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱


التهاب استفاده می شود که تاثیر مطلوبی در کاهش درد...
به صورت مکمل برای بهبود سلامت ادرار و کاهش التهاب... آمریکا کاهش التهاب در طب سنتی از علف طلایی به... در کاهش درد و تورم خواهد داشت در مطالعات معتبر... درصد کاهش داد همچنین دیده شده که این گیاه می...
کد خبر: ۴۴۹۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


به گزارش آوای خزر سمیرا برات وند گفت اضافه وزن... و نگرانی از تمایل افراد به مصرف دارو برای کاهش... وزن بیشتر شده است وی ادامه داد سابقه استفاده از... دارو برای کاهش وزن و درمان چاقی بیش از یک...
کد خبر: ۴۴۹۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


دارچین تحقیقات نشان داده که دارچین قند خون را کاهش... سیر فشار خون را کاهش می دهد سطح کلسترول خون... به کاهش وزن کمک می کند علاوه بر آن به... نشان داده که تاثیر این ماده بر کاهش فشار خون...
کد خبر: ۴۴۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۹


کنترل وزن نیز کمک می کند بنابراین خوردن پرتقال به... جای غذاهای سرشار از فیبر می تواند برای کاهش وزن... کنترل وزن نیز کمک می کند به دلیل اهمیت پروتئین... با شاخص گلیسمی بالا می تواند روند کاهش وزن را...
کد خبر: ۴۴۸۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷